每个人都应珍视自己这唯一的存在

因为每个人的外表及内在都有某些优点和不足,这很正常

一、正确认识自我

三、要客观地对待自我

恐惧症人人都会有那么一点点的,有的人恐惧这个,有的恐惧那个,那么对于照相,拍照恐惧症的心理问题,我们要怎么去处理,怎么去调整呢?

不管自己怎样,都要接受自己,认清自己、了解自己、热爱自己、欣赏自己、要体现出自己的价值,找出自己的信心,只要真正做到了这些,您就不会讨厌自己了

并不是所有人都有,如果出现这种情况,要懂得自我克服!

有些人对自己的外貌不满意,总是自卑,其实很多时候是因为人对自己期望太高,总想成为一个让人赞美的人,要不就是因对自己过分挑剔,不容有一点儿缺陷,另外有一些人是因思维方式问题,总拿别人的优点和自己的缺点比,有些就是因审美观有问题,无法使自己达到自己审美的要求因此,这些人出现了所谓的“拍照恐惧症”!

二、要悦纳自我

不管怎样,您要认识到自己的“唯一性,即世界上没有第二个您,美也好、丑也好,既然已经存在就必然有存在的理由世界就是这各种存在的总和每个人都应珍视自己这唯一的存在当人活得太自傲时,应充分看到自己的不足,当人活得太自卑时,就应充分看到自己的优点因此你更必须、并且要真正全方位的认识了自己的优势和劣势,学会了解和接受自己的身材和样貌的缺点,努力找出自己的优点(.:刘艳)

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